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Ground-and-pound

United States
Ground-and-pound – wird auch oft mit dem Akronym GnP bezeichnet. Die Methodik dieses Stiles ist sehr schlicht: einen Beinangriff durchführen, die dominierende Position am Boden erreichen und dem Gegner die Schläge zufügen (hauptsächlich mit Händen und Ellbogen). Ground-and-pound wird oft vor dem Schmerzgriffsversuch durchgeführt.

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