Sergey Garbar
Sergey Garbar
Land: Москва, Russia
Type (judo): BRASILIANISCHER JIU JITSU BRASILIANISCHER JIU JITSU
Meistertitel: I Dangrad
Gürtel:
Budopass nicht bestätigt
Sergey Garbar

Sergey Garbar

Land: Москва, Russia
Type (judo): BRASILIANISCHER JIU JITSU BRASILIANISCHER JIU JITSU
Meistertitel: I Dangrad
Gürtel:
Budopass nicht bestätigt
Activity
  • Activity
  • Senseis
  • Dojo
  • Friends
  • Students
  • Achievements
  • Media Library

Aktivitäten-Band

Das Nachrichtenband ist nur für registrierte Teilnehmer zugänglich!

Senseis

Nikita Kojemyaka Nicht registriert Nikita Kojemyaka
I Dangrad
I Dangrad
кю

Leistungen

Silber
Silber
Test
2015
Geld
Geld
Test gold medal
2014
Geld
Geld
Test challendge
Afghanistan, Baglan
2017
Foto
Foto
Поза лотоса (дев.: पद्मासन; IAST:padmāsana; тур.:bağdaş; яп.: kekka fuza (яп. 結跏趺坐)) — одна из основных релаксирующих асан в йоге. Является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение — сидя, скрестив ноги, причем ноги находятся на противоположных бедрах; используется со времен древней Индии. Используется для медитации в индуистской йоге и для буддийской созерцательной практики. Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в честь чего получила своё название. Известными изображениями позы лотоса являются изображение Шивы, медитирующего аскетического бога индуизма и Сиддхартхи Гаутамы, основателя буддизма. Падмасана означает «престол лотоса», а также фактический престол, часто украшенный Лотосом орехоносным, на которых полагалось сидеть. Одна нога находится на вершине противоположного бедра, пятка близко к животу. Другая нога помещается на противоположном бедре симметрично. Колени касаются земли. Туловище находится в равновесии, с прямым позвоночником. Туловище расположено по центру, над бедрами. Язык опирается на небо. Руки могут лежать на коленях с применением мудры. Руки находятся в расслабленном состоянии со слегка согнутыми локтями. Глаза могут быть закрытыми, тело расслабленное, с осознанием общей позы. Корректировки производятся до баланса и выравнивания на опытных. Положение должно быть естественным и комфортным, без каких-либо резких болей.